1 Hora
Día de Espalda
Estos ejercicios te ayudaran a darle mayor volumen a tu espalda, entrenando los grupos primarios y secundarios
Alfredo Rodriguez
Ejercicios
- Estiramiento
- Burpees 12x3
- PullUps 8x3
- Remo invertido 8x3
- Chin Up 8x3
- Estiramiento
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