40 MINUTOS
El Tabata de Abdominales definitivo
Este entrenamiento Tabata esta diseñado para llevar tu core al máximo ayudandote a marcar ese six pack que no sabías que tenías
Alfredo Rodriguez
Ejercicios
- Estiramiento
- Plank al fallo
- Water kicks 15 seg x 3
- Shoulder taps 15 seg x 3
- Russian twist 15 seg x 3
- Estiramiento
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