Alfredo rodriguez

Entrena con un profesional

Después de obtener una licenciatura en nutrición y entrenamiento físico, comencé a trabajar con personas de todo el mundo y a cambiar sus vidas para siempre.

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El viaje hacia una vida más saludable el cuerpo comienza ahora mismo

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Aprende a vivir una vida saludable con aptitud

Cambiar tu estilo de vida con un ritmo de vida acelerado puede parecer difícil o imposible, pero con pequeños pasos cada semana podrás lograr el físico de tus sueños y vivir una vida más saludable.

Sigue tu progreso semanalmente

Estaremos rastreando tu peso objetivo con medidas de grasa corporal, peso y sensación general. Puede que tengas el mismo cuerpo pero te sentirás 10 veces mejor.

Entender como hacer los ejercicios adecuadamente

Sólo ir al gimnasio y levantar pesas no te hará saludable, incluso puede causar algún daño a tu cuerpo. Te enseñaré técnicas de ejercicio adecuadas.

Entrenamientos en casa gratuitos

Con clases gratuitas en línea, las personas que no tienen el tiempo ni el dinero para permitirse un entrenador personal puede hacer que sus vidas cambien para siempre.

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